Descripción del servicio

¡No necesitas tener conocimientos de música ni algún material en especial! Tu cuerpo y tu voz son todo lo que necesitas… bueno... eso y acceso a una computadora :) dado que todas las sesiones se llevan a cabo vía zoom :) La intención de este espacio es lograr que vivas momentos agradables. Vivencias que te generen paz, relajación, alegría y conexión con tu cuerpo, tu salud... ¡contigo! Este taller combina: * El movimiento consciente (yoga es una parte... además de otras herramientas) * El uso de la voz como medio sanador (no te preocupes, no tienes que saber cantar o ser entonada, el enfoque está en tu salud) * El arma secreta: Konnakkol, una práctica rítmica del sur de la India que tiene más de 5000 años de antigüedad y que igual que el yoga trae beneficios de todo tipo a quien lo practica. El enfoque de este taller está en practicar y reconocer los beneficios de cada sílaba con recitaciones sencillas. * Percusión (sí, vamos a volver a la liberación que sentíamos cuando éramos niños y podíamos “golpear” las cosas --- y de nuevo, no necesitas un tambor o instrumento para la sesión, aunque será bienvenido si cuentas con uno!) * Momentos de reflexión, respiración, concentración, relajación y más... ¿Por qué es un taller sólo para mujeres? Las mujeres tenemos un lazo muy especial con el ritmo. Lo femenino vive ciclos muy marcados y constantemente cambiantes. El trabajo con el ritmo desde esta perspectiva nos lleva a entendernos, sanarnos a niveles fisiológicos, mentales y emocionales muy particulares. Los temas y ejercicios de este taller buscan llevarnos a una consciencia rítmica y reflexiones que nos son muy únicas. ¿Por qué el ritmo? Toda nuestra salud depende de un ritmo, todas las partes de nuestro cuerpo, nuestros pensamientos, nuestro entorno, tienen ritmos propios. Cuando algo pierde su ritmo natural llega la enfermedad, la falta de armonía. El ritmo puede regular nuestro sistema nervioso, ayudarnos a superar situaciones de depresión o ansiedad, nos ayuda a liberar neurotransmisores que nos ayudan a sentirnos bien, afina nuestra capacidad de concentración, nos pone en contacto directo con nuestro cuerpo... y desde el ángulo de este taller nos lleva a entendernos mejor! ¿Cuándo? Los martes y/o sábados a las 9 am (tiempo de México) una sesión de 50 min por zoom Recuperación: 4.99 USD x sesión o 14.99 USD al apartar 4 sesiones Imparte: Ana Ortúzar, maestra de Konnakkol certificada por World Konnakkol Academy en Bangalore, India

Política de cancelación

Clases grupales: puedes cancelar y reprogramar tu sesión hasta 1 hora antes de su inicio. Clases personales: cualquier cancelación o cambio debe hacerse al menos 24 horas antes de la sesión

Detalles del contacto